赛后立刻加练力量，大桥：我的油箱里还有油

篮网队的米卡尔·布里奇斯近日在接受《Men's Health》采访时透露，他习惯在NBA比赛结束后立刻进行力量加练，以此证明自己的“油箱里还有油”。这位以稳定著称的锋线球员，用这种近乎苛刻的方式，向外界展示他对身体状态的自信。

“身体已经活动开了，精神上还能再加一把劲”

在采访中，布里奇斯解释了这一独特习惯背后的逻辑。他表示，当身体感觉疲惫、精神消耗殆尽时，恰恰是检验意志力极限的最佳时机。“有时候你会觉得，打满一整场比赛已经够累了，但对我来说，这恰恰是开始的时候。”他说道，“只要在精神上继续加练，你实际能释放出的能量会超越自己的想象。”

布里奇斯进一步阐述，这种“油箱还有油”的感觉，正是他坚持赛后加练的动力来源。他认为，只有当你感觉自己已经筋疲力尽、仿佛“一分力气都没了”的时候，还能转身走进力量房完成训练，才真正算得上完成了比赛的全部要求。

“既然还有力气，为什么不继续练？”

这位篮网核心还从心理层面剖析了这种习惯的益处。他提到，当你在场上已经拼尽全力，赛后立刻进行力量训练，反而能为身体争取到更充足的恢复时间。“既然你体内还有这么多能量储备，为什么不趁热打铁继续练呢？”布里奇斯反问道，“而且，赛后立刻进行力量训练，能为你争取到最充足的恢复时间。”

对于布里奇斯而言，这不仅仅是一种训练习惯，更是一种职业态度的宣言。他用实际行动告诉所有人，在竞争激烈的NBA赛场，真正的强者不仅要在比赛中全力以赴，更要在比赛结束后，依然保持着对自我极限的挑战与证明。